LE NERF VAGUE

Le nerf vague traverse tout notre corps. Composé de 80% de fibres d'écoute, il réalise un câblage qui « écoute » ce qui se passe dans notre corps. Ainsi, il sait tout sur l'état de santé de chaque partie de notre corps et envoie cette information à notre cerveau. Il exerce un rôle de calmant et a la capacité à réparer les différentes parties souffrantes de notre corps. L'activité de ce nerf est modulée par le fait d'être dans un environnement bienveillant. Plus nous sommes dans un environnement bienveillant, plus il est actif.

« C'est le nerf de l'Amour, de la douceur, de la non-violence »

Comment savoir si votre nerf vague dysfonctionne ?

• Vous manquez de vitalité et votre sommeil ne vous semble pas récupérateur
• Vous digérez mal, vous avez des ballonnements, des douleurs gastriques, des troubles du transit (alternance constipation/diarrhée)
• Vous souffrez d'une dysbiose intestinale (déséquilibre de la flore intestinale)
• Vous avez tout le temps faim, vous ressentez difficilement la sensation de satiété
• Votre fréquence cardiaque au repos est élevée
• Après un événement stressant, vous avez du mal à récupérer une respiration calme et votre fréquence cardiaque reste longtemps élevée
• Vous êtes chroniquement déprimé